“Ik had verwacht dat ik het lastiger zou vinden. Ik heb voor Rachel en het traject gekozen, omdat ik haar al tijdje volg (insta) en haar al een keer gesproken had.. het gaf vertrouwen. Ik heb het traject als fijn ervaren. De focus op stap voor stap sprak me het meest aan. Het 6-weekse traject heeft mij een makkelijke overgang naar gezonder eetpatroon opgeleverd. Mijn grootste inzicht was dat met kleine stapjes een grote verandering makkelijker word en dus ook een stapje terug niet alles fout is, maar weer makkelijker op te pakken is naar daar waar je naar toe wilt. Ik heb Rachel ervaren als rustig en met begrip en praktische oplossingen (recepten). Het idee het ook wel zelf te kunnen… maar even niet het wiel uit te vinden, maar met een duwtje in de rug meteen de goede kant op te gaan is super fijn en waardevol. Cijfer: 9”

- Y. van Rosse, 49 jaar Hengelo

Read More

“Ik had verwacht dat ik steun en duidelijkheid zou krijgen met het traject waar ik op de moment in zat. Dat is zeker gelukt. Ik had verwacht dat ik meer mijn draai zou kunnen vinden en hulp zou krijgen bij het maken van voedingskeuzes, dat is ook gelukt. Wat ik ook had gehoopt is dat ik verschil zou zien in mijn vitiligo (niet per se verwacht), dit is jammer genoeg niet het geval geweest.

Ik vind Rachel's expertise in auto-immuniteit heel fijn omdat ik daar zelf mee te maken heb. Ook legt zij erg de nadruk op darmgezondheid wat natuurlijk super belangrijk is en ik daar zelf ook veel baat bij heb gehad. Ze leek (en is ook bevestigd) heel lief, rustig en begripvol en ik vond de manier van aanpak heel erg fijn: elke week een check in, en ik kon haar altijd vragen stellen (ook al waren dit er super veel :P).

Read More

“Ik ging er vanuit dat jij mij kon adviseren bij mijn keuzes van voeding. En dat is zeker gelukt. Ik heb voor Rachel gekozen door de informatie op haar website en haar persoonlijke verhaal. Informatie is overzichtelijk en uitgebreid. Ook omdat ik op zoek was naar een orthomoleculair diëtiste. Ik heb het traject ervaren als positief, maar ook best lastig. Er ging een hele nieuwe wereld voor mij open. Het lukte niet allemaal in 1 keer, wat ik wel graag wou. Maar in stapjes, zoals Rachel adviseerde, was het beter te doen.

De combinatie van voeding met het psychologische deel sprak me het meeste aan. Het gaat niet alleen om de voeding, maar vooral wat het met je doet. Hoe je jezelf kunt motiveren en stimuleren. Kijken naar wat wel mag en niet teveel naar was allemaal niet mag.

Het 6-weekse traject heeft mij een overzicht opgeleverd in wat er allemaal mogelijk is met mijn intoleranties. Ik zag er vreselijk tegenop, maar langzamerhand kreeg ik er meer grip op. Accepteren dat het wel te doen is. Mijn grootste inzicht was de verbazing waar allemaal gluten, melk en ei inzit.

Ik ben erg tevreden en heb Rachel als een positief, gemotiveerd en energiek persoon. Veel aandacht voor mij en goede adviezen. Cijfer: 8. “

- A. Beute, Workum

Read More

“Ik had van te voren gehoopt op kundige en persoonlijke begeleiding en deze heb ik ook gekregen! Ik heb voor Rachel en het traject gekozen omdat haar Instagram posts me aanspraken en ze me een fijn persoon leek. Het traject is to he point en daar houd ik van. Ik heb traject als positief ervaren!

Veel geleerd en fijn contact! Het meeste sprak mij aan de korte lijntjes, goed meedenken van Rachel en hele fijne tips en oefeningen evenals goede recepten. Het traject heeft mij meer inzicht in mezelf, mijn eetgewoonten en gebruik van mijn supplementen opgeleverd. Grootste inzicht was dat ik ook het ook heus wel kan!!! 😊

Ik heb Rachel als warme en betrokken persoonlijkheid ervaren. Ik ga nog 6 weken door want ik heb nog meer dan genoeg te leren en heb hier ook zeker nog steun bij nodig, deze krijg ik graag van Rachel! Cijfer traject: 9”

- Marjanne, 41 jaar

Read More