Mijn verhaal

Wat is nou écht gezond(e voeding)? Daarover zijn de meningen ontzettend verdeeld en iedereen vindt daar wat van. Ik ga je dan ook niet vertellen wat je wel of niet moet doen. Ik vind het belangrijk dat iedereen zijn eigen verantwoordelijkheid kan nemen over zijn gezondheid en hierin zelf keuzes kan maken.

MS
Wat ik je wel graag wil vertellen is wat mij inspireerde om Food Your Thought op te richten. Mijn vader kreeg in het jaar 2008 de diagnose MS, Multiple Sclerose. Een chronische ziekte. Op dat moment stortte de wereld voor hem in, hij dacht dat hij in een rolstoel terecht zou komen.

Voedingspatroon
Na een aantal zware jaren en een zoektocht naar alternatieven kwamen ze (lees: mijn ouders) terecht bij een mevrouw die adviseerde om rigoureus het voedingspatroon om te gooien. In het geval van mijn vader betekende dit geen suiker, geen granen en geen melkproducten meer. Met deze aanpassing kan mijn vader nog steeds full time werken en wekelijks zwemmen.

Hierdoor raakte ik zo geboeid dat ik de Orthomoleculaire Therapie (2017) bij deze Dorothe Lueb van Evenwijs heb gevolgd. De visie die ik hieruit heb gehaald vormt de basis voor Food Your Thought. Verschillende factoren, zoals voeding, beweging en emoties, hebben invloed op het behouden van je gezondheid. Maar ook op het ontstaan van een ziekte.

Voeding als basis
Elke ziekte, aandoening of klacht heeft een lichamelijk component (die bijvoorbeeld te maken heeft met de voedingssituatie) én een geestelijk-emotionele component (die bijvoorbeeld te maken kan hebben met het stellen van grenzen).

Regressie Therapie
Daarom ben ik in me gaan verdiepen in de Regressie- en Reïncarnatie Therapie (2020) van Maarten Oversier. In deze sessie krijg je meer inzicht in de problemen die voortkomen uit pijnlijke en verwarrende ervaringen (trauma’s) die nog onverwerkt zijn “achtergebleven” en daarom als “onaf” kan worden gezien.

Door hier aandacht te besteden en te onderzoeken welke stuk jou nog belemmert en (lichamelijke) klachten in stand houdt - kun je na een sessie meer begrip en rust ervaren, wat ten gunste komt op alle gebieden van je leven.

Ik zie voeding als de basis. Hieruit halen we onze voedingsstoffen die nodig zijn om lichamelijk en geestelijk goed te kunnen functioneren. Vanuit deze visie ben ik Food Your Thought gestart.

Ik geloof er dan ook in dat we ons lichaam kunnen herstellen, wanneer deze schade heeft opgelopen. Op zoek gaan naar de oorzaak (fysiek én emotioneel), deze 'repareren' om vervolgens een levensstijl aan te houden die bij jou past en de gezondheid optimaal bevordert. 

Bewustwording & blijvende verandering
Met de kennis en vaardigheden vanuit Toegepaste Psychologie (2013) wil ik jou hiervan bewust maken en ondersteunen naar een blijvend gezond voedingspatroon. Een gedragsverandering is niet gemakkelijk. Dit ga ik doen door samen met jou, stap voor stap, te kijken naar wat voor jou werkt en wat jouw gezondheid optimaal bevordert voor  een energiek, gelukkig en vitaal leven.

Benieuwd naar wat Food Your Thought voor jou kan betekenen? Neem hier contact op.

HI, MIJN NAAM IS RACHEL, OPRICHTSTER VAN FOOD YOUR THOUGHT & HIERONDER DEEL IK 7 FEITEN OVER MIJ:

1. Mijn grootste drijfveer om met Food Your Thought te beginnen is mijn vader. Hij kreeg in 2008 de diagnose MS. Door rigoureus het voedingspatroon omgegooid te hebben, kan hij nog steeds werken en sporten.

2. Ik ben gek op nieuwe dingen leren! Zo heb ik de opleiding Toegepaste Psychologie afgerond. Direct opgevolgd met de opleiding Orthomoleculaire Therapie bij Evenwijs en daarna de studie Regressie- en Reïncarnatie Therapie bij Maarten Oversier. Het leven is één grote leerschool :-).

3. Het liefst spendeer ik mijn tijd met mijn lieve man, onze kleine dochter, vriendinnen of familie, wandel ik in de natuur, heb ik diepgaande gesprekken, ontdek ik nieuwe gezonde koffie tentjes of volg ik een creatieve keramiek workshop.

4. Ik probeer - wanneer ik kleding of make-up koop - te kiezen voor zo bewust & eerlijk mogelijke merken. Ik vind het erg belangrijk om een steentje bij te kunnen dragen aan een betere & duurzame wereld.

5. Heb ik in een Tiny House samengewoond. Klussen, beginnen aan een moestuin, genieten van de kleine momenten en alleen kiezen voor de essentiële spullen is waar ik enorm veel plezier aan heb beleefd!

6. Patat mijn favoriete eten is! 😍 Ja, echt - daar kan je me voor wakker maken. De gezondere variant met zoete aardappelfriet en zelfgemaakte mayonaise is een ware traktatie haha :-)

7. Mijn droom is om uiteindelijk zoveel mogelijk (jong)volwassenen te mogen inspireren naar een blijvend gezond eetgedrag - zodat we met z'n allen de stijging van ziekteverschijnselen kunnen zien dalen.

Volg @foodyourthought.nl op Instagram en ontdek de laatste updates, praktische tips, gezonde inspiratie én
een kijkje achter de schermen!