1-op-1 Online Persoonlijk Gezondheidscheck

 

Herken jij je erin dat je:

  • Het lastig vind om gezond te eten na een lange (en vermoeide) dag werken?

  • Energie dipjes ervaart na de lunch, 4-uur dip of after-dinner dip?

  • Dagelijks of regelmatig last hebt van een opgeblazen of opgezette buik?

  • Door de bomen het bos niet meer ziet aan alle informatie over voeding?

  • Het lastig vind wat nu wel of niet gezond is?

  • Je hierin vastloopt? Niet weet waar je moet beginnen?

  • Je erg moe voelt en tegelijkertijd heel rusteloos en gejaagd voelt?

  • Gezond eten lastig kunt volhouden en na een paar dagen of weken weer terugvalt in je oude eetpatroon?

  • Alles-of-niets doet? Eenmaal die zak chips geopend, dat ook die chocoladereep en dat toetje ook opgaat - omdat je toch al slecht bezig bent geweest?

  • Weinig tijd (en zin) hebt om gezond te eten?

  • Iedere keer weer baalt en spijt ervaart nadat je die zak chips of chocolade reep op hebt gegeten?

rachel-food-your-thought-voeding-advies-traject-energieker-voelen
 
 

Stel je eens voor dat…

✔ Je weet welke kleine stapjes jij kunt toepassen in je eigen leven.

✔ Je boordevol nieuwe inspiratie hebt voor lekkere, makkelijke en gezonde basisrecepten waar je mee kunt variëren.

✔ Je weet wat wel en niet handig is om te eten voor een energiek & fit leven.

✔ Je weet hoe je een gezonder eetpatroon kunt blijven volhouden.

✔ Je weet hoe je lichamelijke klachten en darmklachten kunt verminderen.

✔ Je meer energie hebt!

✔ Je goed voelt bij wat je eet.

… zonder dat je continue terugvalt in je oude eetpatroon.

 
 

Het traject is bedoeld voor jou als jij:

✔ Meer energie wilt. Niet continue meer energie dipjes en voortdurend op zoek bent naar iets te snaaien, maar een constant en stabiel gevoel van je energiek & verzadigd voelen.

✔ Op zoek bent naar structuur om een gezond eetpatroon makkelijk vol te houden voor meer rust & balans.

✔ Je weer goed wilt voelen in jouw lichaam en lijf. Blij en tevreden zijn met wie je bent en gedurende de dag je fit en vrolijk voelt.

✔ Meer inspiratie wilt voor makkelijke & gezonde recepten die snel te maken zijn. Wat standaard vrij is van gluten, granen, lactose én geraffineerde suikers.

✔ Meer informatie wilt welke voeding wél en niet handig voor jou is.

✔ Je lichaam graag sterker wilt maken met voeding die jouw lichaam nodig heeft en hierdoor lichamelijke klachten verminderen.

✔ Persoonlijke begeleiding & ondersteuning om het gezonder voedingspatroon nu wél vol te blijven houden.

✔ Van die aanhoudende lichamelijke klachten als buikpijn, opgeblazen buik, onzuivere huid, allergische klachten nu echt vanaf wilt.

 

Wat is Orthomoleculaire Therapie?

De insteek en voedingsadvies is op basis van de kennis die ik vanuit de Orthomoleculaire Therapie die ik bij opleidingsinstituut Evenwijs heb opgedaan.

Alles wat we eten en drinken ondergaat diverse bewerkingen voor het opgenomen kan worden in het lichaam. Uiteraard kan daar ook het nodige in mis gaan en dat is (soms heel goed) te merken.

Een kleine aanpassing in de voeding kan veel verlichting geven maar ook problemen helemaal oplossen. In het traject richten we ons op de bevordering van je gezondheid en preventie van verdere klachten en ziekte(beelden).

Daarnaast weten wat je kunt doen en het daadwerkelijk doen… zit soms een behoorlijk gat tussen. Daarom zijn deze coaching trajecten heel persoonlijk en gericht op praktisch blijven toepassen en integreren in jouw eigen unieke leefstijl.

Zodat je het ook na het coachtraject blijft doen :-)

orthomoleculair-therapeut-rachel-gorredijk
 
Rachel-Food-Your-Thought-Online-Orthomoleculaire-Therapeut

Wat houdt het traject praktisch in?

1. We plannen een uitgebreid (Online) EMB Intake Consult in. Van te voren ontvang je een digitale klachten vragenlijst, Braverman Test (naar eigen wens in te vullen) en houdt je een eetdagboek bij voor meer inzicht in je huidige eetpatroon en ervaren (lichaams)klachten.

2. Tijdens het (Online) EMB Intake Consult nemen we de EMB test af en gaan we dieper in op je huidige situatie en waar je naar toe wilt.

3. Na 2-3 weken ontvang ik de uitslag digitaal. Ik maak een concreet voeding én suppletieadvies + we bespreken samen een haalbaar en persoonlijk stappenplan voor de komende 6 weken in het (Online) Vervolg Consult. Ook ontvang je een welkomst box thuisgestuurd en een Online Recepten E-book; boordevol inspiratie voor gluten, graan en lactosevrije maaltijden.

4. Via de e-mail houden we elke week contact via een reflectie Q&A mail. Hier kun je al je vragen stellen, wat er goed ging en waar extra aandacht voor nodig kan zijn. Indien je het 6-weekse traject volgt hebben we na 3, 6 en 9 weken een tussentijds Coach Call.

5. En na 12 weken hebben we een afsluitende Online Gesprek (ook mogelijk op locatie) en bespreken we hoe het is gegaan, wat het je heeft opgeleverd en wat je verder nodig zou hebben.

Investering: v.a. 697 euro in totaal voor 12 weken online begeleiding, EMB test, persoonlijk plan, stok achter de deur én boordevol praktische tips! Gun jij jezelf een energieker & fitter leven?

P.s. Het is mogelijk om in twee termijnen te betalen, zonder extra kosten!

 
 

los voeding consult | 1 uur

Wat het je oplevert:

✔ 1 (Online) Intake Voeding Consult 60 minuten met praktische voeding-en supplement tips om direct mee verder te kunnen

Investering: 65,-

emb consult | 6 wk

MEEST GEKOZEN!

Wat het je oplevert:

✔ EMB Test; inclusief verzendkosten, lab onderzoek, test kit & 21% BTW (t.w.v. 179,95)

✔ Persoonlijk voeding- en supplement advies met concreet stappenplan. (t.w.v. 55,-)

✔ Simpel & makkelijk te maken Recepten E-book die 100% vrij is van granen, zuivel en geraffineerde suikers. (t.w.v. 25,-)

✔ Online vragenlijst & Braverman* Test

✔ 1 (Online) Intake Consult ±60 minuten waarin we o.a. de EMB test afnemen & dieper ingaan op je vraagstuk. (t.w.v 65,-)

✔ 1 (Online) Vervolg Consult ±60 minuten 2-3 weken later met uitleg over het resultaat van de EMB test en hoe je het persoonlijk voeding- en supplement advies kunt toepassen. (t.w.v 65,-)

✔ 1 (Online) Vervolg Consult ±30 minuten na 4 weken hoe het gaat en wat je nodig hebt om gezondere leefstijl te blijven toepassen. (t.w.v 35,-)

✔ 1 (Online) Evaluatie Consult ±30 minuten na 8 weken hoe het gaat en wat je verder nodig hebt om gezondere leefstijl te blijven toepassen. (t.w.v 35,-)

Investering: 250,-

emb + coachtraject | 12 wk

sliced-lemon-and-black-berries-on-white-surface-4113798.jpg

Wat het je oplevert:

✔ EMB Test; inclusief verzendkosten, lab onderzoek, test kit & BTW (t.w.v. 179,95,-)

✔ Persoonlijk voeding- en supplement advies met concreet stappenplan (t.w.v. 55,-)

✔ Verrassingspakketje met o.a. dé basis ingrediënten die je thuis wilt hebben (t.w.v. 15,-)

✔ Simpel & makkelijk te maken Recepten E-book die 100% vrij is van granen, zuivel en geraffineerde suikers. (t.w.v. 25,-)

✔ Online vragenlijst & Braverman Neurotransmitters Test*

✔ 1 (Online) Intake Consult ±60 minuten waarin we o.a. de EMB test afnemen & dieper ingaan op je vraagstuk. (t.w.v 65,-)

✔ 1 (Online) Vervolg Consult ±60 minuten met uitleg over het resultaat van de EMB test en hoe je het stappenplan van het persoonlijk voeding- en supplement advies kunt toepassen voor de komende 12 weken. (t.w.v 65,-)

✔ Wekelijkse Reflectie Q&A e-mail voor 12 weken met praktische tips & tricks en/of concrete oefeningen (t.w.v. 150,-)

✔ 4 Online Coach Call na 3, 6, 9 en 12 weken van ±30 minuten (t.w.v. 140,-)

Investering: 697,- (i.p.v 794,95)

 

(in 2 etappes betalen mogelijk!)

 

*Braverman Test

Het doel van deze, door Dr. E. Braverman ontwikkelde, profielbepaling is om een inzicht te krijgen in de kracht en verzwakking van het neurobiochemische systeem. Bij ieder neurotransmitterprofiel, ook wel natuur genoemd, hoort een reeks aan kenmerken. Door herstellen van één of meerdere verzwakte neurotransmitter-profielen kan in de basis het heelwordingsproces worden versterkt. Deze bepaling bestaat uit twee delen. In beide delen kunnen vragen uitsluitend beantwoord worden met Ja of Nee. Deel A bepaalt het van nature overheersende neurotransmitterprofiel.

Deel B bepaalt of er sprake is van neuro-biochemische tekorten binnen het neurotransmitterprofiel. Deze bepaling is gebaseerd op ervaringen en ontwikkelingen over de laatste 50 jaar. Het combineert kennis uit observatie en experimenten die wereldwijd gepubliceerd zijn, maar ook gereviewed door vooraanstaande neurowetenschappers, en bevestigd in klinische settings.

Geen enkele bepaling kan de neuro-biochemie volledig weergeven. De antwoorden op de vragen geven patronen weer van gedrag, gevoelens en gedachten, die direct zijn verbonden met de neurotransmitters in het brein. De "natuur" van een persoon is de combinatie van persoonlijkheid, geheugen, aandacht en fysieke gezondheid. Deze bepaling is het eerste meetinstrument die al deze gebieden bepaald.

Gebruik: Doe beide bepalingen in één sessie. Zorg dat je niet afgeleid wordt. Er bestaan hierbij geen goede of foute antwoorden, het gaat om jouw natuurlijke aanleg. Het is niet beter om het één of het ander te hebben. Ieder mens heeft zijn sterke en zwakke kanten, dus antwoord zo eerlijk mogelijk, geef geen gewenste antwoorden.

Bedenk niet voor de scores zijn geteld welke natuur / neurotransmitter jouw als beste past. Het verbaasd soms wat de uitkomst is. Overdenk de vragen niet, geef je eerste gevoel weer. Deze bepaling sluit enige twijfel in antwoorden veelal uit. Aan het eind van iedere groep tel je alleen de ja- antwoorden op. Het totaal hiervan nemen we mee op het aanvraagformulier van het EMB test.

 

Liever eenmalig een uitgebreid e-mail contact met al je vragen?

E-mail consult van 20 minuten | 25,-

Dit is voor jou als je bijvoorbeeld al een volledig orthomoleculair behandel traject hebt gevolgd of met enorm veel vragen tegelijk rondloopt. Bundel al je vragen ineen en ik beantwoord alle vragen uitgebreid met advies en praktische tips.

Hoe werkt het? E-mail mij naar info@foodyourthought.nl met “email consult” en stel hierin al je vragen die je op dit moment hebt rondom je eetpatroon, informatie over voeding of iets wel of niet werkt of hormonen, darmen & andere gezondheidsvragen!

 

En counting… ;-)

 

Ervaring van klanten die je voor zijn gegaan:

 
 
 
IMG_5308.jpg
IMG_5309.jpg
 
 
 
 
Featured

“Ik wist wel aan een beetje wat ik van het eet patroon kon verwachten, maar waar ik volledig voor open stond was de begeleiding. Dat was echt super! Ik heb voor Rachel gekozen, omdat ik via mijn moeder te horen heb gekregen van jou, en via sociale media een erg prettige, rustige en betrokken indruk gekregen. Dat voelde goed.

Ik heb het traject als erg prettig ervaren, alles was in stappen uitgezet en niet alles in een keer te moeten veranderen. Was gewoon top! Het 6-weekse traject heeft mij opgeleverd: ‘Wow, echt heel veel! Beter weten hoe ik goed voor mezelf kan zorgen.’

Grootste inzicht was wat deze voedingswijze met mijn gezondheid/fitheid en welgesteldheid kan doen. Ik heb Rachel als erg prettig ervaren, erg betrokken en luistert goed naar mij, en doet ook wat met deze informatie. Cijfer: 10”

- Elzemiek, 23 jaar

“Ik had verwacht dat voeding mij een beter gevoel zou geven en dat het er voor kan zorgen om lekkerder in je vel te zitten, of je nou wel of niet afvalt, dat het een goed gevoel geeft wat je doet/eet. Deze verwachting is wel uitgekomen.

Ik heb voor Rachel gekozen omdat ze betrouwbaar is, veel kennis heeft en laagdrempelig benaderbaar. Ik heb voor dit traject gekozen omdat ik graag weer lekker in mijn vel wil zitten, blij met mezelf wil zijn.

Ik heb het traject als fijn ervaren. Eerst apen en beren zien en daarna de knop om kunnen zetten om het niet te moeilijk te maken, want dat is het niet. De laagdrempeligheid en de bevestiging van de antwoorden sprak mij het meest aan.

Na het 6-weekse traject heb ik meer handvatten gekregen om in te zien wat gluten en lactose met je lijf doet en hoe je hier beter mee om kunt gaan. Ik heb Rachel als laagdrempelig, vriendelijk, enthousiast ervaren. Een hele fijne persoonlijkheid. Cijfer: 8”

- Anoniem

“Ik had verwacht dat ik het lastiger zou vinden. Ik heb voor Rachel en het traject gekozen, omdat ik haar al tijdje volg (insta) en haar al een keer gesproken had.. het gaf vertrouwen. Ik heb het traject als fijn ervaren. De focus op stap voor stap sprak me het meest aan. Het 6-weekse traject heeft mij een makkelijke overgang naar gezonder eetpatroon opgeleverd. Mijn grootste inzicht was dat met kleine stapjes een grote verandering makkelijker word en dus ook een stapje terug niet alles fout is, maar weer makkelijker op te pakken is naar daar waar je naar toe wilt. Ik heb Rachel ervaren als rustig en met begrip en praktische oplossingen (recepten). Het idee het ook wel zelf te kunnen… maar even niet het wiel uit te vinden, maar met een duwtje in de rug meteen de goede kant op te gaan is super fijn en waardevol. Cijfer: 9”

- Y. van Rosse, 49 jaar Hengelo

“Ik had verwacht dat ik steun en duidelijkheid zou krijgen met het traject waar ik op de moment in zat. Dat is zeker gelukt. Ik had verwacht dat ik meer mijn draai zou kunnen vinden en hulp zou krijgen bij het maken van voedingskeuzes, dat is ook gelukt. Wat ik ook had gehoopt is dat ik verschil zou zien in mijn vitiligo (niet per se verwacht), dit is jammer genoeg niet het geval geweest.

Ik vind Rachel's expertise in auto-immuniteit heel fijn omdat ik daar zelf mee te maken heb. Ook legt zij erg de nadruk op darmgezondheid wat natuurlijk super belangrijk is en ik daar zelf ook veel baat bij heb gehad. Ze leek (en is ook bevestigd) heel lief, rustig en begripvol en ik vond de manier van aanpak heel erg fijn: elke week een check in, en ik kon haar altijd vragen stellen (ook al waren dit er super veel :P).

“Ik ging er vanuit dat jij mij kon adviseren bij mijn keuzes van voeding. En dat is zeker gelukt. Ik heb voor Rachel gekozen door de informatie op haar website en haar persoonlijke verhaal. Informatie is overzichtelijk en uitgebreid. Ook omdat ik op zoek was naar een orthomoleculair diëtiste. Ik heb het traject ervaren als positief, maar ook best lastig. Er ging een hele nieuwe wereld voor mij open. Het lukte niet allemaal in 1 keer, wat ik wel graag wou. Maar in stapjes, zoals Rachel adviseerde, was het beter te doen.

De combinatie van voeding met het psychologische deel sprak me het meeste aan. Het gaat niet alleen om de voeding, maar vooral wat het met je doet. Hoe je jezelf kunt motiveren en stimuleren. Kijken naar wat wel mag en niet teveel naar was allemaal niet mag.

Het 6-weekse traject heeft mij een overzicht opgeleverd in wat er allemaal mogelijk is met mijn intoleranties. Ik zag er vreselijk tegenop, maar langzamerhand kreeg ik er meer grip op. Accepteren dat het wel te doen is. Mijn grootste inzicht was de verbazing waar allemaal gluten, melk en ei inzit.

Ik ben erg tevreden en heb Rachel als een positief, gemotiveerd en energiek persoon. Veel aandacht voor mij en goede adviezen. Cijfer: 8. “

- A. Beute, Workum

"Ik had van te voren verwacht advies te krijgen over voeding passend bij mijn situatie en dit is gelukt en ben ik erg tevreden over. Ik heb het traject ervaren als prima begeleiding en kundig advies. Het praktische sprak me het meeste aan, ik kon vanaf dag 1 aan de slag. Grootste inzicht was geen gluten. Ik heb Rachel als pro actief, kundig en professioneel ervaren. Cijfer: 9"

- Dirk Kwakkel, Dokkum

"Ik verwachte van te voren om hulp te krijgen bij het uitvinden waarom mijn gezonde eetpatroon me nog niet de energie opleverde die ik verwachte. En ja, deze verwachting is zeker uitgekomen! Ik heb voor Rachel gekozen, omdat Rachel het 6 weekse traject aanbied en dit past bij wat ik nodig had t.o.v. losse consulten.

Ik heb het traject als zeer prettig ervaren, door het op te delen in kleine doelen wordt het een stuk beter behapbaar. Door telkens over dezelfde vragen na te denken kom je tot verschillen die het al oplevert, sprak mij het meest aan.

En wat me ook enorm geholpen heeft: dat Rachel er uit gefilterd heeft dat ik meer vetten nodig heb, alleen al voor het dagelijks functioneren, dat heeft zo'n enorm verschil gemaakt! Het 6-weekse traject heeft mij meer vertrouwen in mijn eetpatroon opgeleverd en meer tools om crisis situaties op te vangen.

Grootste inzicht was vet! Wat een game changer! Rachel als zeer kundig ervaren, prettige coach die goed aanvoelt wat je behoefte is! Cijfer: 9"

- Irene de Jong, Workum

“Ik ben er met vertrouwen ingestapt, maar wist echt niet wat ik kon verwachten. Het voorstel voor een zuivel- en glutenvrije dieet was een verrassing voor me. Het lukte me redelijk snel om nieuwe eetpatronen eigen te maken. Ik voelde ook al redelijk snel dat de aanpak resultaat had. Mijn verwachtingen zijn eigenlijk wel overtroffen.

Ik heb voor Rachel en het traject gekozen, omdat ik de stellige overtuiging had, dat de sleutel voor het verminderen van huidproblemen gelegen was in voeding. En omdat ik een deskundige hiervoor zocht. Vanwege het volgen van de patisserie cursus leerde ik Rachel kennen en kreeg ik vertrouwen

Ik heb het traject als fijn, ondersteunend en deskundig ervaren. De kennis, die Rachel inbracht, over wat er speelt bij mijn huidproblemen en de ondersteuning bij het omschakelen naar een nieuw eetpatroon, sprak mij het meeste aan. Het traject heeft mij het verminderen van huidklachten opgeleverd en wel zo danig dat ik het vertrouwen heb dat het zal verdwijnen.

Grootste inzicht was dat zuivel niet goed voor me is. Ik vond het een pragmatische en efficiënte aanpak. Rachel gaf me het gevoel dat ze er voor me wilde zijn en en ik kon bij haar terecht. De tussenpoos van een week tussen de Q&A was ook prima voor mij.

Cijfer: 9”

- Marjanne van Esveld, Leiden, 62 jaar

“Ik had van te voren gehoopt op kundige en persoonlijke begeleiding en deze heb ik ook gekregen! Ik heb voor Rachel en het traject gekozen omdat haar Instagram posts me aanspraken en ze me een fijn persoon leek. Het traject is to he point en daar houd ik van. Ik heb traject als positief ervaren!

Veel geleerd en fijn contact! Het meeste sprak mij aan de korte lijntjes, goed meedenken van Rachel en hele fijne tips en oefeningen evenals goede recepten. Het traject heeft mij meer inzicht in mezelf, mijn eetgewoonten en gebruik van mijn supplementen opgeleverd. Grootste inzicht was dat ik ook het ook heus wel kan!!! 😊

Ik heb Rachel als warme en betrokken persoonlijkheid ervaren. Ik ga nog 6 weken door want ik heb nog meer dan genoeg te leren en heb hier ook zeker nog steun bij nodig, deze krijg ik graag van Rachel! Cijfer traject: 9”

- Marjanne, 41 jaar

"Het 6-weekse traject was erg fijn. De start met een persoonlijk gesprek en het specifiek kijken naar wat goed is voor mij, sprak mij het meest aan. Ik kreeg meteen inzicht in het voor- en nadeel van huidige en toekomstige lifestyle. Ik heb geleerd dat ik alles mag eten, maar dat elke keuze ander uitkomst geeft.

Ik kies nu veel bewuster voor mijn voeding. Ook al is het ‘fout’ voedsel. Heb helder wat gezonder en minder gezond voor mijn lichaam is. Zelfs op vakantie heb ik gezond en lekker gegeten, beviel me prima. Voelt lekker voor mijn buik. Eet nu ook gezonder; dagelijks meer groente, fruit, vetten en minder brood en granen. Gaat de goede kant op!

Grootste inzicht was het stapsgewijs mijn voedingspatroon veranderen en niet in 1x proberen te doen want dat is te veel. Rachel heb ik als kundig ervaren, ze weet waar ze over praat. Cijfer traject: 9."

- Sjoukje, 38 jaar, Hindeloopen

“Ik had eigenlijk meer gehoopt dat het mij zou lukken. Dit is uiteindelijk ook daadwerkelijk gelukt. Ik eet nu 80% paleo. Daar ben ik al heel tevreden mee. Mede dankzij Jennifer die mij erg goed heeft gesteund. Jennifer zelf eet 40% paleo.

Ik heb voor het traject met Rachel gekozen in verband met mijn gezondheid. Ik heb het traject als zinvol ervaren en fijn om wekelijks stil te staan bij de voeding. Ook is het fijn om net wat meer te weten over supplementen en welke voedingsstoffen goed zijn om in te nemen. Hier hebben we veel aan gehad.

De kracht van voedzaam eten op het lichaam, sprak mij het meest aan. Het traject heeft me opgeleverd dat ik nu 80% paleo eet en ik veel extra supplementen neem ter ondersteuning. Voor Jennifer heeft het nieuwe recepten opgeleverd en ontdekt dat voedzaam eten super lekker is.

We hebben Rachel ervaren als betrokken, enthousiast en heeft veel kennis van voeding! Ook heeft Rachel veel vooronderzoek gedaan m.b.t. mijn unieke situatie. Dat voelde heel zorgvuldig. Ze maakt echt een plan op maat.

We gaan doorzetten in wat we in gang hebben gezet. Daar zijn wij heel trots op en voelen we ons ook goed bij. Helemaal voor de gezondheid van Yosef. Cijfer: 8”

- Y.M, 31 jaar, Emmeloord

“Wat me aansprak was de wekelijkse coaching waarbij je vragen kunt stellen. Door dit traject heb ik suikers verminderd, ben ik gezonder gaan eten en heeft het me experimenteren met nieuwe gerechten opgeleverd. Grootste inzicht was dat ik zonder geraffineerde suikers ook lekker kan eten. Cijfer 9.”

- Farah Coppola, 33 jaar, Amsterdam

De ruimte die er was voor mijn persoonlijke situatie sprak mij het meest aan.
Het heeft me een stabielere relatie met eten opgeleverd. Grootste inzicht was dat eerst een stabiele relatie met eten moet hebben, mijzelf volledig moet accepteren zoals ik ben, en dan pas in staat ben echt blijvend gezonde keuzes te maken. Het heeft mij echt een hele grote stap in de goede richting gebracht.

Wat je bij mij hebt gedaan is tips gegeven en me gecoacht om mijn relatie met eten te verbeteren, maar ook de relatie met mijzelf. Dat is denk ik ook de basis van een gezond eetpatroon en keuzes die je maakt. Als dat niet goed is, zal je elke keer weer dat duiveltje horen en terugvallen in een negatieve spiraal. Cijfer: 9

- Gijsje Stephanus, 28 jaar, Groningen

Jij ook bedankt dat je me wilde helpen en mij richting wilde geven waarnaar ik op zoek was. Wat ik verwacht had geen idee, het is een traject waar je aan begint en afmaakt. Het traject was een belevenis op zich waarin ik heb geleerd naar het lichaam te luisteren en te voelen. Rachel altijd behulpzaam, positief en meedenkend. Wat ik als prettig heb ervaren is dat mijn nieuwe eetgewoonten meer smaak opleveren en ja jammer dat de rest van de familie nog niet is overgestapt op mijn eetgewoonte. Maar dat hoeft van mij ook niet alhoewel ze toch zo nu en dan van "mijn" eten proeven. Een dikke 9. Groet Peter

- Peter Edema, Appelscha

 
 

FAQ - Meest gestelde vragen

  • Voorafgaand van het Online Voeding Intake Consult ontvang je een digitale klachtenvragenlijst en vraag ik je om een eetdagboek van 3 dagen bij te houden. In het consult kunnen we direct gerichter en dieper ingaan op jouw hulpvraag.

    Aan de hand van de vragenlijst, eetdagboek en het Online Voeding Intake Consult maak ik het Persoonlijk Gezondheidscheck Stappenplan. Zodra je die ontvangt, start het traject vanaf de maandag. In die week ontvang je ook het welkomstpakket thuis opgestuurd.

  • Ja dat kan ook! Dan wordt het tarief van 65 euro nadien in rekening gebracht en kun je zelf aan de slag met de praktische tips & adviezen uit het gesprek.

  • Ja, dat kan. Dan kun je je inschrijven voor een vrijblijvend en gratis Energy Call. Dit gesprek is 30 minuten en vindt plaats via Google Meet. Er is beperkt ruimte voor, dus reserveer op tijd jouw plek.

    Het is geheel vrijblijvend en maakt de keuze om wel of niet een coachtraject aan te gaan. Wil je na dit gesprek instappen in het coachtraject, dan plannen we een Online Voeding Intake Consult om meer de diepte in te gaan.

  • Ja, dat kan ook. De gesprekken vinden plaats in mijn praktijk in Gorredijk (Friesland) en kun je bij het inplannen van je afspraak aanvinken.

  • Binnen 24 uur een afzegging zal het volledige bedrag in rekening (65 euro) worden gebracht

 
2.png
 

JA! Ik wil aan de slag!

Food (1).png

YES! Sta je ondernemend in het leven en denk je dat het 4 of 8-weekse Persoonlijk Gezondheidscheck Coachtraject iets voor jouw is en zou je hier graag met mij over willen sparren?

Laten we kennis met elkaar maken!

 
nietgoed-300x202.png