Irene de Jong, Workum

"Ik verwachte van te voren om hulp te krijgen bij het uitvinden waarom mijn gezonde eetpatroon me nog niet de energie opleverde die ik verwachte. En ja, deze verwachting is zeker uitgekomen! Ik heb voor Rachel gekozen, omdat Rachel het 6 weekse traject aanbied en dit past bij wat ik nodig had t.o.v. losse consulten.

Ik heb het traject als zeer prettig ervaren, door het op te delen in kleine doelen wordt het een stuk beter behapbaar. Door telkens over dezelfde vragen na te denken kom je tot verschillen die het al oplevert, sprak mij het meest aan.

En wat me ook enorm geholpen heeft: dat Rachel er uit gefilterd heeft dat ik meer vetten nodig heb, alleen al voor het dagelijks functioneren, dat heeft zo'n enorm verschil gemaakt! Het 6-weekse traject heeft mij meer vertrouwen in mijn eetpatroon opgeleverd en meer tools om crisis situaties op te vangen.

Grootste inzicht was vet! Wat een game changer! Rachel als zeer kundig ervaren, prettige coach die goed aanvoelt wat je behoefte is! Cijfer: 9"

- Irene de Jong, Workum