Workshop: Meer energie op de Werkvloer

Praktische sessie over voeding, focus en veerkracht tijdens de werkdag

INLEIDING:

Veel medewerkers voelen zich regelmatig futloos, snacken impulsief of slaan maaltijden over uit haast. Dit heeft direct effect op hun concentratie, stressniveau en werkplezier. In deze interactieve workshop gaan we aan de slag met eenvoudige inzichten én toepasbare tools voor meer balans en energie tijdens de werkdag.

VOOR WIE:

Voor teams en organisaties in o.a. zorg, onderwijs, welzijn en gemeentelijke diensten die:

• Willen investeren in duurzame inzetbaarheid

• De mentale én fysieke vitaliteit van medewerkers willen versterken

• Een waardevolle sessie zoeken voor een teamdag, vitaliteitsweek of preventieaanbod

WAT GAAN WE DOEN?

Interactieve sessie van 2 uur, inclusief:

• Inzicht in hoe voeding, stress en energie met elkaar samenhangen

• Praktische tools om energiedips te herkennen en voorkomen

• Reflectie: wat doe jij nu – en wat kan morgen al anders?

• Actieplan per deelnemer

• Veel ruimte voor humor, herkenning en interactie

Inclusief:

• Voorbereidende intake

• Professioneel ontworpen hand-out

• Optioneel: follow-up Q&A sessie 4 weken later

RESULTATEN VOOR JE TEAM:

• Meer focus en energie

• Minder snacken/uitstelgedrag

• Bewustere keuzes in en buiten de lunchpauze

• Positieve teamervaring & concrete actiepunten

PRAKTISCH:

• Duur: 2 uur

• Locatie: Op locatie of online

• Prijs: €2.000 (inclusief voorbereiding & materiaal)

• Extra: Follow-up sessie na 4 weken: €500

INTERESSE?

Laat hieronder je gegevens achter, dan neem ik contact met je op voor een vrijblijvende kennismaking of mail direct naar info@foodyourthought.nl.