Lina, Den Haag
“Ik had verwacht dat ik steun en duidelijkheid zou krijgen met het traject waar ik op de moment in zat. Dat is zeker gelukt. Ik had verwacht dat ik meer mijn draai zou kunnen vinden en hulp zou krijgen bij het maken van voedingskeuzes, dat is ook gelukt. Wat ik ook had gehoopt is dat ik verschil zou zien in mijn vitiligo (niet per se verwacht), dit is jammer genoeg niet het geval geweest. [aangepast: paar maanden later wel]
Ik vind Rachel's expertise in auto-immuniteit heel fijn omdat ik daar zelf mee te maken heb. Ook legt zij erg de nadruk op darmgezondheid wat natuurlijk super belangrijk is en ik daar zelf ook veel baat bij heb gehad. Ze leek (en is ook bevestigd) heel lief, rustig en begripvol en ik vond de manier van aanpak heel erg fijn: elke week een check in, en ik kon haar altijd vragen stellen (ook al waren dit er super veel :P).
Ik heb het traject als heel erg fijn ervaren. Heel overzichtelijk, ik heb de steun gekregen die ik nodig had omdat ik erg veel moest doen/veranderingen teweeg heb gebracht en dat vond ik heel erg moeilijk alleen. Ik snap nu meer waarom ik bepaalde keuzes kan maken, dit kon Rachel mij goed uitleggen. Ook vond ik de emotionele steun heel fijn en de introductie met RRT (lees: Regressie- en Reïncarnatie Therapie).
Het overzichtelijke in de aanpak van het programma sprak me het meest aan. Het is gewoon super duidelijk, en er wordt goed gekeken naar persoonlijke omstandigheden. Dan worden er bepaalde aanpassingen gemaakt. Ik heb duidelijk op een rijtje wat me te doen staat, en welke gewoontes gezond zijn voor mijn persoonlijke gezondheids traject.
Het 6-weekse traject heeft mij duidelijkheid in wat ik op dit moment doe opgeleverd. Meer mentale rust en acceptatie van het process waar ik nu in zit. Understanding van voeding en waarom sommige dingen gezonder zijn dan anderen. Ik voel mij beter: bijna geen darmklachten meer, ik heb 0 acne meer op mijn rug (wat ik had sinds mijn 13e), mijn cyclus doet geen pijn meer (alleen de 1e dag een beetje) en voel mij (over het algemeen) helderder en meer energiek. Ook pas ik zelfliefde tools toe (affirmaties) en mediteer ik meer, ik voel me daar heel goed bij.
Mijn grootste inzicht was dat ik erg streng ben voor mezelf. Dat ik ook ongeduldig ben en dat ik dingen heel zwart wit zie: dit is goed, dit is fout. Rachel heeft mij doen laten inzien dat dit niet zo is. Er zijn heel veel dingen die een rol kunnen spelen in iemands gezondheid, en ik denk ik mijn geval dat het mentale deel een grotere rol speelt dan dat ik dacht. Ook voel ik nu dat ik gezonde keuzes wil maken, het voelt niet meer als een moetje. Als ik wel buiten het gezonde patroon eet voel ik me daarna niet lekker, en dan weet ik weer waarom ik het doe, ik voel me er goed bij en ik geniet er ook van.
Ik heb Rachel ervaren als echt super lief, heeel begripvol, heel slim en deelde hele waardevolle informatie. Ze luistert altijd naar mijn gevoel/mijn vragen en geeft mij waardevolle inzichten, tips en tools. Ze is erg geinteresseerd en dit gaat verder dan alleen voeding. Ze kijkt echt naar wie je bent als persoon en dit vind ik super fijn. Ik heb 0 aanmerkingen op haar manier van aanpak en ik denk dat ze nog vele mensen gaat helpen, zowel fysiek als mentaal! Cijfer: 10”
- Lina, Den Haag