“Ik verwachte dat ik weer even een boost zou krijgen om iets kleins aan te passen in mijn voedingspatroon en dat heb ik gekregen! Deze workshop heeft me heel veel lekkere recepten opgeleverd waarmee ik verder mijn voedingspatroon kan aanpassen. Mijn grootste inzicht was dat het helemaal niet ingewikkeld hoeft te zijn om gezonde recepten te maken en te gebruiken voor meerdere dagen. Ik heb nu ervaren hoe de recepten gemaakt worden en dat was heel handig om verder mee te kunnen experimenteren (of zo te laten :)).

Ik vond het prettig om zelf aan de slag te gaan met de recepten! Heerlijk om hiermee bezig te zijn en tegelijk gecoacht te worden. Het was een hele ontspannen sfeer met ruimte om te experimenteren en de mayo een keer te laten mislukken :). Ik vond het gezellig en leuk om de workshop te eindigen met een lunch bestaande uit recepten waarvan je weet wat de ingrediënten zijn en waarmee je je lichaam dus voedt.

Hele waren makkelijke recepten en allemaal even lekker! Ik vond het mooi dat (bijna) alle producten bij lokale ondernemers weg kwamen. Het mapje die we erbij kregen is heel handig! Ik heb een aparte map voor al het werk van Food Your Thought :). Rachel is altijd heel enthousiast, deskundig, behulpzaam, rustig en energiek! Veel inzichten, een boost en ontspannen sfeer - ik vond het super leuk! Cijfer: 9”

- Dewi Bakker, 36 jaar Leeuwarden

Read More