rachel-hibma-food-your-thought-blog-coach.jpg

Heb jij het gevoel dat je..

  • wel een gezonder voedingspatroon zou kunnen toepassen?

  • door de bomen het bos niet meer ziet aan informatie over voeding?

  • beperkt wordt in je energieniveau?

  • gedurende de dag veel ups en downs voelt?

  • je een aantal klachtjes en kwaaltjes ervaart maar geen idee hebt waar dat vandaan komt?

 

En wanneer je niets zou veranderen je klachten blijft ervaren als:

  • Hevige menstruatiepijn

  • Dipjes gedurende dag

  • Vaak somber voelen en het idee hebben dat het allemaal aan jou ligt

  • Voortdurende stress

  • Haaruitval

  • Eczeem/Psoriases

  • Hoofdpijn/ Migraine

  • Weinig focus en concentratie

  • Rug en pijnklachten

  • Depressie

  • Geen zin hebben om iets te doen

  • Je nooit echt top fit en energiek voelen

  • Vaak moe voelen

  • Allergische klachten/Astma

  • Hooikoorts

  • Acne/onzuivere huid

  • Droge/ vette huid

En misschien nog wel veel erger..

Je op vroege leeftijd je oud gaat voelen. Er meer klachten gaan bijkomen. Je niet meer goed kan bewegen. Beperkt wordt in wat je wel en niet kan doen. Er chronische klachten gaan ontstaan. Chronische stress. Chronische auto-immuunziektes als MS of Reuma. Je de diagnose kunt krijgen als Diabetes, Hart-en vaatzieken en meer………

Zou jij graag?

  • Zelf aan de slag willen en experimenteren?

  • Een gezonder voedingspatroon willen hanteren waar je niet over na hoeft te denken wat je wel of niet kan eten?

  • Willen weten wat je direct op tafel kunt serveren, zonder al te veel rare ingrediënten in huis te halen?

  • Genoeg tijd over hebben willen voor die gezellige avondjes met vrienden en familie ipv voortdurend bezig zijn met je eten?

  • Een manier willen vinden waarbij je niet iedere dag hoeft te koken, maar wel gezond kunt blijven eten?

  • Willen weten hoe je al die verleidingen kunt weerstaan?

Praktisch DIY pakket

let food be the medicine (1).png

Download nu dit praktische pakket voor dagelijks gezond eetgedrag voor 25 euro (t.w.v 67 euro)

  • 5x heerlijke makkelijke en gezonde recepten t.w.v. 15 euro

  • E-guide 7 tips om direct toe te passen t.w.v. 20 euro

  • Checklist supermarkt: Wat is handig en wat is minder handig t.w.v. 7 euro

  • BONUS: Inspiratie Voedingsschema voor 1 week t.w.v. 25 euro

Ontvang dit onwijs leuke pakket boordevol tips & tricks hoe je een nog gezondere start kunt maken.

Voor maar 25 euro ontvang je het gehele pakket direct in je inbox.

Gun jij jezelf een gezond leven en wil jij direct aan de slag kunnen met praktische tips en concrete voorbeelden?

Dit pakket is ideaal wanneer je op zoek bent naar concrete tips en tricks voor dagelijks gezond eetgedrag. Alle tips kun je direct toepassen in de praktijk. Het heeft mij geholpen om een start te maken met het maken van gezondere keuzes.
— Hannah, 28 jaar
 
rachel-food-your-thought.jpg

Mijn naam is Rachel

Mijn vader kreeg in het jaar 2008 de diagnose MS, Multiple Sclerose. Een chronische ziekte. Op dat moment stortte de wereld voor hem in, hij dacht dat hij in een rolstoel terecht zou komen. Na een aantal zware jaren en een zoektocht naar alternatieven kwamen ze (lees: mijn ouders) terecht bij een mevrouw die adviseerde om rigorious het voedingspatroon om te gooien. In het geval van mijn vader betekende dit geen suiker, geen granen en geen melkproducten meer. Met deze aanpassing kan mijn vader nog steeds full time werken en wekelijks een potje tennissen.

Hierdoor raakte ik zo geboeid dat ik een cursus bij deze mevrouw heb gevolgd. De visie die ik hieruit heb gehaald vormt de basis voor Food Your Thought. Verschillende factoren, zoals voeding, beweging en emoties, hebben invloed op het behouden van je gezondheid. Maar ook op het ontstaan van een ziekte.

Ik geloof er in dat we ons lichaam kunnen herstellen, wanneer deze schade heeft opgelopen. Op zoek gaan naar de oorzaak, deze 'repareren' om vervolgens een levensstijl aan te houden die bij jou past en de gezondheid optimaal bevordert. 

Ik wil jongvolwassenen hiervan bewust maken en ondersteunen naar een blijvend gezond voedingspatroon. Een gedragsverandering is niet gemakkelijk. Dit ga ik doen door samen met jou, stap voor stap, te kijken naar wat voor jou werkt en wat jouw gezondheid optimaal bevordert voor  een energiek, gelukkig en vitaal leven.

Rachel heeft een indrukwekkende presentatie verzorgd over de relatie tussen voeding en ziekte. Haar verhaal heeft zoveel indruk op mij gemaakt, dat ik mij de presentatie een jaar later nog steeds voor de geest kan halen.
— MEVR. SLIJKHUIS - DOCENT-ONDERZOEKER HANZEHOGESCHOOL

Dit pakket is geschikt voor jou:

✓ Als je je energieker, fitter en gezonder wilt voelen

✓ als je klaar bent met al je kwaaltjes, vermoeidheid en andere klachten

✓ Als je zelf direct aan de slag wilt met concrete tips

✓ Als je op zoek bent naar eenvoudige recepten, tips & adviezen naar gezonder eetgedrag

Download hieronder het pakket (t.w.v 67 euro)
voor maar 25 euro!