Training:
'Verander je eetgedrag'

Veranderen van voeding; hoe doe je dat?


Eetgedrag is gewoontegedrag
Uit onderzoek is naar voren gekomen dat gedrag veelal onbewust wordt beïnvloed. Ook met betrekking tot eten heb je hiermee te maken. We eten wat we eten omdat we dat zo gewend zijn. Weten waarom het ene voedingsmiddel iets minder handig is dan het andere is natuurlijk belangrijk maar daarmee ben je er nog niet. Het veranderen van het voedingspatroon blijkt in de praktijk behoorlijk tegen te vallen.

Verkrijg inzicht en praktische tips
Eetgedrag is gewoontegedrag en dat is ook precies de reden dat de kans op terugvallen in oude eetgewoontes en verleidingen erg groot is. Tijdens deze training maken we inzichtelijk welke belemmerende factoren (obstakels) invloed hebben op het veranderen van een voedingspatroon. Ook worden handvatten aangereikt hoe daarmee kan worden omgegaan. Op die manier wordt een verandering van het eetgedrag geen kwestie van 'volhouden' maar een avontuur.

Tijd: 9:30 - 16:00
Wanneer: Vrijdag 15 juni 2018
Waar: Evenwijs in Balk te Friesland
Prijs: 45,- p.p. (incl. koffie/thee en lunch)

Heb je alvast een aantal vragen of wil je graag op de hoogte blijven?

 

Blijf op de hoogte 

 

Ja, ik wil graag op de hoogte gehouden worden van de nieuwste updates omtrent Food Your Thought.