Back to All Events

Training: 'Verander je eetgedrag'

TRAINING 'Verander je eetgedrag'

Ervaar jij weleens momenten waarin je het lastig vindt om de verleiding te weerstaan? Of grijp je in een emotionele bui vaak naar die veel te zoete chocola of zakken chips? Of ervaar je het juist als lastig wanneer je omgeving (vervelende) opmerkingen maakt over je nieuwe eetgedrag?

In deze training:

  • Ontdek je de psychologie achter gedragsverandering

  • Kom je erachter waarom het veranderen van je eetpatroon niet altijd van een leien dakje gaat

  • Weet je welke blokkade’s je tegenkomt (bijvoorbeeld die paprikachips die je naam roept ;) of dat je het lastig vindt om het vol te houden)

  • Leer je hoe je een gezond eetgedrag kunt volhouden in je dagelijks leven

In  deze training worden technieken aangeleerd om een nieuw & gezond eetgedrag in het dagelijks leven toe te passen.

Wanneer?
Tijd: 10:00 - 14:00 (inloop via 9:30)
Wanneer: 23 april 2019
Waar: Evenwijs in Balk te Friesland
Prijs: 45,- p.p. (incl. koffie/thee, lichte lunch en een mapje boordevol oefeningen en informatie)

Heb je alvast een aantal vragen of wil je graag op de hoogte blijven? Stuur me gerust een bericht via info@foodyourthought.nl of App/Bel via 0648537370

Earlier Event: February 21
Thema avond/college: Darmen & Hersenen